栄養・サプリ 2026年6月3日 20:03 水を飲むだけでコードが書けるようになった話——3年間の水分補給実験記録 「午後になると頭が動かない」って感じたことありませんか?コーヒーとエナジードリンクで乗り切っていたエンジニアが、水分補給を本気で見直したら仕事のパフォーマンスが変わった実測レポートです。